当前位置:主页 >> 绿色生活

吃吃喝喝也能解春困试一试这两款食疗方覆盖

2021-09-15 08:43:13| 来源:| 编辑:| 点击:0次

吃吃喝喝也能解“春困”,试一试这两款食疗方

解春困的方法可以有很多,通过食疗,调整春季饮食,也有很大的帮助。下面几款食疗方,大家不妨试一试。

党参薏米粥

材料党参20g,薏米30g,扁豆30g,大米50g。1人份

他翻出书面证据 做法先将薏米、扁豆炒至微黄,将党参、大米、炒薏米、炒扁豆一同放入锅中,加清水煮沸后,文火熬成粥,加入适量的盐调味即可。

功效补中益气,健脾祛湿。

适合人群对于春湿天气出现神疲乏力、大便溏薄者尤宜。

木棉花芡实猪骨汤

材料木棉花30g、芡实20g、猪骨500 克、陈皮10g、蜜枣2 粒、姜3片。

做法各物洗净, 猪骨斩块汆水捞起, 把适量的水倒入瓦煲, 煮开后放以上材料煲2 小时左右, 下盐调味。

功效可健脾利湿。木棉花是广州的市花,也是中国南方地区著名的传统中药材,入药历史十分悠久。清代广东地区本草著作《生草药性备要》指明“木棉花治痢症,白者更妙”中医认为,木棉花性平、味淡、涩,具有清热利湿、解毒祛暑、收敛止血的作用,主治泄泻、痢疾、疮毒等疾病。同时,木棉花有良好的祛湿利水,健脾舒肝作用。它是民间祛湿的好食材,是两广药店传统五花茶配方的主要成分之一,既能祛湿,又能平和清润,最宜初春之用。

本文相关词条概念解析:

木棉花

木棉花(kapok)是南方的特产,是广州市、高雄市以及攀枝花市的市花。五片拥有强劲曲线的花瓣,包围一束绵密的黄色花蕊,收束于紧实的花托,一朵朵都有饭碗那么大,迎着阳春自树顶端向下蔓延。木棉花又称英雄花,连它的坠落也分外的豪气,从树上落下的时候,在空中仍保持原状,一路旋转而下,然后“啪”一声落到地上。树下落英纷陈,花不褪色、不萎靡,很英雄地道别尘世。木棉花为什么叫“英雄花”?因为它开得红艳却但又不媚俗,它的壮硕的躯干壮,顶天立地的姿态,英雄般的壮观,花葩的颜色红得犹如壮士的风骨,色彩就像英雄的鲜血染红了树梢。

南宁治疗男科医院哪好
妇产科
福州治妇科医院哪好
友情链接: